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佐丹力159素食全餐--为什么你吃159瘦不下来?

来源:未知 热度: 时间:2018-05-08 08:38

 

你这样问过吗?

 

怎么不瘦呢?

最近总听到一些声音说,

159哪有你们说的那么好?

我吃了都没怎么瘦?

也有些声音说,我瘦是瘦了一些,但是正常吃饭又长回来了!

分享159这么久了,我相信肯定有这些人的存在的,也就是说并不是每个来体验159的人,它都能收获健康或者美丽,这个很正常,因为它不是神药,只要你吃就一定有效果。那么今天就来说说吃佐丹力159素食全餐瘦不下来的这些原因,你有几个呢?

一盒试试

我想先买一盒或者两盒先试试

有这样想法的人很多,也许是看到身边的人通过体验159确实瘦了,所以呢,也想来试试,但是又担心没有效果,就想买一两盒先试试。事实告诉我们,这样子试试的基本是没有下文的,除非只是想试下口感自已是否能接受的,如果是想试效果基本没有回头的,他就会说,佐丹力159吃了没有什么效果。对159稍微有点了解,或者对肥胖稍微有点认知的人都知道 ,159素食全餐是食品,并不是减肥药,它是通过改善我们的身体内脏,改善我们的饮食习惯来达到减肥瘦身的效果,一口吃不成瘦子,当然一天也成不了瘦子,而且减肥也跟我们的个人体质有关,并不是每一个只吃上159都会马上瘦的,有的人开始并不掉称。有的人吃159前几天不减,后面突然减好几斤,这种属于体内毒素严重的体质,一般比较慢,如果你只是买一两盒试试,还没开始减就放弃了,自然就感受不到它的效果了。

少买几盒

我就想瘦个几斤,不想买10盒那么多

大家都知道佐丹力159换食七天就可以减重5-10斤,像这样的人一般是想买个三五盒的,拿到货以后直接七天换食,换食结束直接正常吃饭,结果体重蹭蹭的全部回来了,这个太正常 了,不回来才不正常呢!如果七天就能减肥成功,那估计没有胖子。每个月坚持只需坚持七天,就能变成瘦子,我相信每个人都能坚持的。这样的人只是想投机取巧,并没有从意识上想改变目前的饮食和生活习惯。

喝酒应酬

喝酒是减重的头号公敌,嘴巴说要减肥,但却总是应酬不断。吃159也是三天打鱼两天晒网的,这样自然是看不到效果的,没有效果就没有坚持下去的动力。

果汁饮料

喜欢喝饮料 果汁。平时喝白开水,所以一喝开水就各种不习惯,想吐,喝不下去。

不爱喝水

饮水不足影响代谢

因为佐丹力159素食全餐的食材配方都是谷物整粒打磨,为了保证食物中的营养成分不被流失,食材自身是带有皮壳进行打磨的,一包159虽然只有35克,但是遇水就会膨胀开来。所以,它是有一定饱腹感,其次还有非常重要的一点原因:159由坚果、菌藻、谷豆、花朵、籽种五大类组成,其中的籽种类属于一种带有生命力的食材,比较特殊把它扔到土壤里是会生根发芽可以存活的,这一类食材被吃进为里后就需要大量的水份去溶解吸收它,不然就容易出现几种情况:口干上火,额头长痘痘,内热排便干燥等等问题!所以不管是代餐159还是做换食排毒都必须多喝水,多小口喝温水人体在代谢和吸收时都需要大量的水参与工作。

吃饭超快

吃饭超快 越吃越多越吃越杂

不吃早餐

不吃早餐连身体代谢都无法启动

久坐不动

久坐不动造成各类疾病危害

剩饭终结

打扫剩饭不留情 各种垃圾下肚

持之以恒

没有看到效果不坚持 ,遇到瓶颈期不坚持

减肥,必须切记,没坚持三个月,一切都是白搭,脂肪细胞既聪明又有记忆,记忆期就是三个月,没有三个月,她永远都会记住你肥的体型。 同样,三个月,你瘦了,她也会记住你瘦的体型。 所以,这就是为什么一直强调要巩固,坚持3个月,把脂肪100天的记忆全部换成你瘦的样子 

吃法不对

换食容易,复食难,所以,每次换食效果都不错,一到复食就管不住巴,使劲吃,结果体重如数回升,有的体验者甚至不复食,换食结束直接正常吃饭。

温馨提示

1、不要因为减了好几斤就不坚持,因为身体还处于调节状态,体重并未稳定,需坚持;

2、不要因为前几次体重减不下来而放弃,因为内脏脂肪在代谢,代谢到体外需要时间,所以换食加代餐的时间到了一定时候,瘦身是自然而然的事。

3、不要因为过程中体重反弹了几斤而放弃,因为身体机能在调节,代谢脂肪时会排除大量毒素,气血会更充足,所以,体重会增加,那几斤是你的气血而不是脂肪,坚持几次换食加以后饮食清淡 吃7分饱,形体会慢慢稳定下来 而且身体更健康。

 

  

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